אימון רצועות כבר מזמן כבש את הפארקים והוא לגמרי כאן להישאר. אחת הסיבות שהוא באמת עובד זה בגלל שהוא מקל על מנחי היציבה וגם מאתגר היטב כשצריך.  קבלו אימון כוח טבטה עם TRX שאפשר לעשות בכל זמן ומקום ומתמקד באזור הירכיים. מה עושים? סקווטים: סקווט רגיל, סקווט עם צעד, סקווט בעיטה וסקווט עם קפיצה. סך … המשך לקרוא ביי צלוליט: אימון TRX של 4 דקות בלבד